Soffa för ryggproblem – ergonomiska alternativ

En dålig soffa kan förvärra ryggproblem avsevärt. Men rätt soffa kan faktiskt stödja ryggen och minska obehag. Här är vad du ska leta efter.

Lagom fast är bäst

En alltför mjuk soffa låter höfterna sjunka ned och skapar en svånk i ländryggen. En alltför fast soffa ger tryckpunkter. Sikta på medelfasthet – du ska kunna sitta rakt utan att behöva anstränga r&yggen.

Ryggstödets Höjd spelar roll

Ett Högt ryggstöd som når upp till axlarna stödjer hela ryggraden. Lägre ryggstöd under axelbladen skapar spänning i övre ryggen vid längre sittande.

Sittdjup och knävinkel

När du sitter ska fötterna nå golvet och knäna vara i 90 graders vinkel. Är soffan för djup kommer du att glida fram och förlora ländryggsstödet. Mät ditt eget sittdjup (lårbensLängd) före köp.

Se även: Soffa med hög sits · Soffa för pensionär · Alla soffor